Sikap mental yang positif dapat mengubah pekerjaan menjadi…

Sikap mental yang positif dapat mengubah pekerjaan menjadi…

Sikap mental yang positif dapat mengubah pekerjaan menjadi

Artikel pengembangan diri berikut berjudul Sikap mental yang positif dapat mengubah pekerjaan menjadi. Semoga setelah membaca artikel ini, pembaca selalu berusaha memiliki mental dan pikiran positif.

Kesehatan Mental di Tempat Kerja: Cara Menciptakan Lingkungan yang Positif

Sumber daya manusia telah menjadi sumber daya yang paling berharga dalam perekonomian kita. Sebagian besar organisasi yang sukses telah terbangun dengan fakta bahwa menjaga kesehatan mental karyawan mereka di tempat kerja adalah yang paling penting.

Sikap mental yang positif dapat mengubah pekerjaan menjadi...
.

Sayangnya, sebagian besar eksekutif berpikir bahwa menawarkan manfaat kesehatan mental kepada karyawan mereka adalah yang paling dapat mereka lakukan dalam hal memastikan ruang kerja yang sehat. Satu dari empat orang dewasa mengalami masalah kesehatan mental setiap tahun, dan depresi menyebabkan karyawan kehilangan, rata-rata, 27 hari kerja per tahun.

Ketika pekerja tidak fit, organisasi mengalami kerugian besar, namun percakapan perawatan kesehatan di tempat kerja biasanya meninggalkan kesehatan mental.  Konsekuensi dari masalah kesehatan mental di ruang kerja sangat banyak. Karyawan yang terkena dampak akan menggunakan obat-obatan atau alkohol.

Mereka tidak ada dalam pekerjaan. Mereka tidak produktif atau terlibat. Mereka stres dan terbakar emosinya. Mereka berhenti dari pekerjaan mereka. Terkadang, sayangnya, mereka bunuh diri. mPerusahaan yang mempromosikan tempat kerja yang sehat dan melindungi kesehatan mental pekerja adalah yang paling sukses.

Mereka memiliki tingkat keterlibatan dan retensi karyawan yang lebih baik. Mengembangkan tempat kerja yang sehat sangat penting untuk memastikan produktivitas dan keberlanjutan dalam perusahaan.  Pengusaha dan eksekutif harus memastikan karyawan mereka memiliki kesehatan mental yang baik karena alasan ekonomi, bukan karena alas an yang etis.

Karyawan di ruang kerja yang sehat memiliki tingkat kinerja, keterlibatan, retensi, kesejahteraan, dan kebahagiaan yang lebih baik. Tempat kerja yang sehat adalah tempat di mana setiap orang, mulai dari karyawan hingga eksekutif, berkolaborasi terus menerus untuk melindungi dan mempromosikan kesehatan semua pekerja dan keberlanjutan tempat kerja.

Berikut adalah beberapa perubahan yang dapat Anda lakukan saat ini di organisasi Anda untuk memastikan kesejahteraan semua orang.

Action untuk kesejahteraan karyawan

1.Membangun organisasi kerja yang baik

Beberapa faktor risiko organisasi yang menyebabkan masalah kesehatan mental adalah menuntut pekerjaan,  Kurangnya dukungan dari para manajer,komunikasi yang buruk di sekitar perusahaan dan tujuan individu,Kurangnya kejelasan pekerjaan,tekanan waktu,kurangnya imbalan atau pengakuan.

Jika seorang karyawan bekerja pada tugas-tugas yang melelahkan secara mental, mereka harus memiliki organisasi yang tepat untuk memperhatikan kesehatan mental mereka. Manajer harus dilatih secara memadai untuk mendukung karyawan dalam pekerjaan mereka dan memastikan interaksi fungsional.

Karyawan harus dilatih secara memadai untuk melaksanakan tugas mereka sehingga mereka tidak merasa tidak berdaya. Perusahaan harus menerapkan program pengembangan karir yang sangat baik. Akhirnya, karyawan harus diakui dan dihargai secara memadai atas kontribusi mereka.

2.Menetapkan tujuan organisasi

Menetapkan tujuan yang jelas dan memastikan semua orang dalam organisasi selaras dengan mereka, dan memiliki sarana untuk mencapai bagian mereka, biasanya berjalan timpang.  Organisasi yang baik berdasarkan sistem penetapan tujuan yang efektif memberi karyawan fleksibilitas untuk menghadapi kehidupan kerja dan situasi kesehatan.

Hal ini memungkinkan fleksibilitas dalam lokasi dan waktu kerja, selama mereka mencapai tujuan bisnis. Kembangkan budaya perusahaan yang menghargai perilaku sehat

3.Menghargai perilaku karyawan.

Budaya perusahaan yang menghargai output tanpa mempromosikan kesejahteraan karyawan akan mendorong orang untuk mengembangkan perilaku tidak sehat di tempat kerja.

Contoh yang baik adalah budaya perusahaan yang agresif di Uber, di bawah CEO Travis Kanalick. Ini memungkinkan perusahaan untuk berkembang sangat cepat di kota-kota di seluruh dunia, dengan mengorbankan kesehatan dan martabat pekerja. Budaya itu mempromosikan pelecehan, intimidasi, dan diskriminasi, yang umumnya diakui sebagai penyebab masalah kesehatan mental.

Budaya perusahaan yang menetapkan standar perilaku yang tinggi dengan memberi penghargaan kepada orang-orang yang menunjukkannya akan mengembangkan ruang kerja yang sehat. Kebijakan dan proses harus dilaksanakan untuk pengakuan dan penghargaan yang tepat dari karyawan yang mematuhi nilai-nilai ini, untuk mendorong mereka untuk berbuat lebih banyak dan menginspirasi orang lain.

4.Mendorong komunikasi dua arah yang konstruktif

Salah satu kunci untuk berhasil mempromosikan kesehatan mental di tempat kerja adalah melibatkan karyawan di semua tingkatan. Mereka harus sangat terlibat dalam perbaikan yang Anda lakukan untuk proses organisasi Anda dan memantau efektivitas perubahan ini.

Gaya manajemen “perintah dan kontrol” tidak berguna. Ini membatasi keterlibatan karyawan dan mencegah Anda melakukan koreksi real-time yang akan memungkinkan Anda untuk mendapatkan hasil yang Anda cari.

Karyawan tidak hanya harus dikonsultasikan tentang perubahan tetapi juga terlibat aktif. Umpan balik yang konstruktif harus dicari, didengarkan, dan diimplementasikan.4. Menempatkan proses pemantauan dan perbaikan terus menerus

Survei dan wawancara karyawan biasanya membantu mengidentifikasi dan menilai masalah di tempat kerja. Pertanyaan harus sering dilakukan alih-alih menunggu ulasan kinerja tahunan.

Cara terbaik untuk mendapatkan umpan balik yang sering adalah dengan mengatur sistem survei di mana karyawan mendapatkan satu pertanyaan terkait ruang kerja setiap satu atau dua minggu. Survei bersifat anonim bagi karyawan untuk merasa nyaman berbagi umpan balik mereka.

Cara lain adalah dengan mengatur 1-on-1 secara reguler antara karyawan dan manajer mereka, tetapi mereka hanya berguna ketika ada kepercayaan total antara kedua belah pihak. Manajer harus dilatih dalam keterampilan komunikasi dan kepemimpinan.

Masalah yang diidentifikasi selama satu lawan satu dan survei harus ditangani dengan cepat. Karyawan perlu merasa didengar sehingga mereka terus memberikan umpan balik jujur mereka ketika diminta.

Masalah yang paling parah, seperti pelecehan, intimidasi, dan diskriminasi, harus diperlakukan dengan kebijakan tanpa toleransi. Karyawan harus menerima pelatihan tentang cara menghadapi situasi ini ketika mereka terpengaruh. Ambil langkah menuju budaya perusahaan yang menjadikan keterlibatan dan kinerja karyawan sebagai prioritas

Pekerja biasanya berpikir mereka harus mengorbankan kesehatan mereka untuk memenuhi tuntutan bos mereka dan mengembangkan karir mereka. Terkadang mereka tidak melihat perlunya peduli dengan kesehatan mereka sampai terlambat.

Ketidakaktifan fisik menjadi semakin merajalela dengan karyawan duduk di meja mereka sepanjang hari. Karyawan mungkin juga memiliki pola makan yang buruk karena kurangnya akses ke makanan sehat di tempat kerja. Tubuh yang sehat diperlukan untuk pikiran yang sehat. Jadi praktik kesehatan fisik yang buruk biasanya mengakibatkan masalah kesehatan mental.

Berikut adalah beberapa fasilitas yang dapat diterapkan untuk mempromosikan kesehatan pribadi karyawan

  • Program untuk mendorong pekerja mengembangkan praktik gaya hidup sehat
  • Fleksibilitas untuk waktu dan lama istirahat
  • Pendinginan untuk menyimpan makanan yang dibawa dari rumah
  • Makanan sehat bersubsidi di kafetaria dan mesin penjual otomatis
  • Fasilitas dan kelas kebugaran
  • Kebijakan larangan merokok dan program penghentian merokok.6. Mendukung orang dengan gangguan mental di tempat kerja

Sementara banyak perubahan yang disebutkan di atas dapat membantu kesehatan mental karyawan di tempat kerja, beberapa orang dapat menderita gangguan mental, bahkan di ruang kerja yang paling sehat.

Karena stigma yang terkait dengan gangguan ini, para pemimpin perlu memastikan bahwa karyawan yang terkena dampak merasa didukung. Ini adalah tanggung jawab organisasi untuk membantu karyawan ini dalam menangani masalah mereka dan menerima perawatan yang tepat.

Kebijakan harus diterapkan untuk mengidentifikasi sinyal marabahaya seperti masalah kinerja, penggunaan alkohol dan zat yang berbahaya, kehadiran kerja yang buruk, dan penyakit yang sering terjadi. Sumber gambar:kantor up7. Tampilkan buy-in dari kepemimpinan perusahaan

Setiap perubahan penting dalam organisasi tidak akan diadopsi jika para pemimpinnya tidak menunjukkan jalannya.

Ini harus dimulai dengan mendengarkan karyawan, terutama mereka yang paling vokal tentang masalah tempat kerja. Ini juga membantu untuk menyadari tindakan apa yang telah diambil perusahaan serupa lainnya untuk meningkatkan lingkungan kerja mereka. Anda dapat belajar dari bagaimana tindakan ini dapat disesuaikan dengan kasus khusus Anda tanpa menemukan kembali roda.

Pemimpin harus membuat komitmen yang jelas untuk mengembangkan ruang kerja yang sehat, menandatangani perubahan, dan mengkomunikasikannya kepada semua pekerja.

Masalah kesehatan mental masih merupakan subjek yang rumit, tetapi ini adalah subjek yang perlu ditanggapi dengan sangat serius. Anda ingin karyawan berkembang di organisasi Anda dan memberikan pekerjaan terbaik mereka. Inisiatif untuk mengembangkan tempat kerja yang sehat harus diintegrasikan ke dalam strategi perusahaan alih-alih terisolasi dari mata pelajaran bisnis inti.

Cara terbaik untuk mulai membuat lingkungan kerja Anda lebih mendukung kesehatan dan kesejahteraan karyawan adalah dengan mengajukan pertanyaan-pertanyaan berikut. Bagaimana situasi saat ini? Bagaimana lingkungan yang ideal terlihat seperti? Apa kesenjangan paling kritis yang perlu ditangani? Bagaimana cara mengatasinya?